Crveni luk E-mail

Crveni luk    Crveni luk se ubraja se među najstarije povrtlarske kulture. Crveni luk se od davnina upotrebljava se za prehranu ljudi. Miris mu je aromatičan, a okus snažan, manje ili više ljut. Okus luka ovisi o klimi u kojoj raste, što je blaža klima, to je luk slađi. Luk potječe iz Azije i Bliskog istoka, a uzgaja se više od 5000 godina. Egipćani su osobito cijenili vrijednost luka te su njime plaćali radnike koji su gradili piramide, dok su faraoni (npr. Tutankamon) stavljali luk u grobnice da im posluži u zagrobnom životu. U Indiji se još u . stoljeću luk upotrebljavao i za liječenje. Popularnost luka održala se i u starih Grka i Rimljana, a osobito su se njime koristili siromašni slojevi ljudi kao dodatkom svojim jednostavnim jelima. U srednjem vijeku bio je nezamjenjivo povrće u mnogim europskim zemljama, pa se čak posluživao kao dio zdravog doručka. Kristofor Kolumbo proširio je luk na zapad, a danas su najveći uzgajivači Kina i Indija.
   Luk u prijevodu znači jedan, iz razloga što luk ima jednu glavicu, za razliku od svog srodnika češnjaka. Ubraja se u one vrste povrća koje služe i kao začini ( kao što su primjerice peršin, celer, pasternjak, poriluk...) pa je stoga ponekad teško odrediti pravu granicu između povrća i začina. Sorte luka razlikuju se po boji, veličini i okusu. U proljeće i ljeto naraste visoka sorta mladog luka, koji ima slatkast ili srednje jak okus. U jesen se bere luk većih glavica koje se suše, pa nakon nekoliko mjeseci imaju suhu i lako lomljivu ljusku. Tu ubrajamo i ljutiku, sortu luka s manjim glavicama.
U narodnoj medicini luk koristimo kod bolesti krvožilnog sustava, kod želučanih i crijevnih tegoba te kašlja i prehlada.
Crveni luk potiče izlučivanje probavnih sokova, pa time i probavu. Djeluje na cjelokupni probavni sustavsa svim pripadajučim žlijezdama, kao što su jetra žučni mjehur i gušterača.Djeluje antibakterijski i potiče rast normalnih bakterija COLI.Smanjuje šećer u krvi, ublažava grčeve probavnog sustava, djeluje protiv crijevnih nametnika, potiče izlučivanje tekućine i sprječava nakupljanje tekućine u nogama, trbuhu, jetri ,plućima. Poboljšava rad srca, a pripravci od luka sa šećerom djeluju blago protiv promuklosti i upale grla. Neki ljudi teško podnose svježi luk.
Osobito jak miris luku daju tvari bogate sumporom, koje su jednako tako odgovorne i za njegova ljekovita svojstva. Uz to, luk je bogat i kromom, mineralom u tragovima koji pomaže u staničnoj rekaciji s inzulinom, zatim vitaminom C i brojnim flavonoidima, osobito quercitinom.

Okus luka ovisi o klimi u kojoj raste
Okus luka ovisi o klimi u kojoj raste

   Specifičan ljuti okus i miris luka posljedica su eteričnih ulja. Svojim sastojcima luk pojačava apetit i pospješuje probavljanje hrane. Luk ima mnoga ljekovita svojstva budući da, osim što pospješuje rad krvožilnog sustava, regulira i crijevnu floru, jača imunitet, te pročišćava organizam.

 
« Prethodna   Sljedeća »
Vrtlarija

Begonija - Begonia semperflorens  Begonija - Begonia semperflorens

    Begonija - Begonia semperflorens  Begonija je grmolika biljka mesnatog, sjajnog lišća sa velikim brojem cvjetova. Cvjetovi su ...

 
Koleus - Coleus Koleus - Coleus

    Koleus - Coleus ukrasna kopriva  Koleus je lisnata biljka koju nejčešće uzgajamo kao jednogodišnju. Nježno lišće joj je šareno...

 
Papučica - Calceolaria Papučica - Calceolaria

    Papučica - Calceolaria potječe iz brdskih predjela južnoameričkih Anda. Nekad davno bila je jako popularna biljka koja se obavezno ...

 

Anketa

Za proljeće planiram
 

Čija kola, čija kola, klepeču sokakom...

    Slavonska kola

Di su, dado, kola stara